pole dance studio

Pole dance - унікальний і захоплюючий вид спорту, який об’єднує танець з елементами спортивної гімнастики і акробатики на пілоні. Тренування дуже насичені і різноманітні. Напрямок pole dance включає загальну підготовку тіла та вивчення круток, стійок і акробатичних елементів на пілоні. Напрямок Pole sport допоможе стати сільнішими і більш витривалими для вивчення елементів вищих рівнів. Не підходить для новачків та учениць які не мають попереднього досвіду роботи з пілоном.

Stretching - це система вправ для гнучкості тіла. Окрім гнучких спинок і рівненських шпагатів, ці тренування допомагають якісно позбутися зайвої ваги, стимулюють кровообіг і циркуляцію лімфи, покращують загальне самопочуття і зберігають еластичність м’язів. Ці вправи підходять всім без обмежень. Особливо рекомендуємо для відновлення після силових тренувань. Також stretching є корисним для всього тіла під час стресу і психологічної напруги.

Exotic - це найсуттєвіший напрямок в танцях на пілоні. Поки ви відточуєте чіткість виконання танцювальних зв’язок, ваша грація і впевненість вилетять на новий рівень. Формує звабливий силует і поставу королеви. Pole Art - це хореографічні постановки з повним розкриттям образу, настрою, характеру. В цьому напрямку ви відчуєте себе справжніми акторками, а ті кому пощастить більше і вистачить сміливості - навіть собою справжньою.

Pole Kids - ми займаємося з дітьми як із дорослими. Враховуємо тільки психологічні відмінності для будування стосунків з безумовною довірою між тренером та вашою дитиною.